Rainer Cadete, atualmente com 39 anos e no elenco da novela “Quem Ama Cuida”, perdeu 10 kg para um papel na carreira. O ator, que interpreta César Monteiro na trama de Walcyr Carrasco e Claudia Souto, revelou que a preparação física para viver Luigi em “Terra e Paixão” incluiu musculação de três a quatro vezes por semana.
Em entrevista, Rainer explicou que o processo de emagrecimento não foi feito apenas com dieta. O objetivo era chegar a um físico que combinasse com o personagem. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, disse o ator.
Segundo Rainer, a transformação foi acompanhada por uma equipe de profissionais. “Essa equipe por trás me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, afirmou, citando o suporte de nutrólogo e nutricionista.
O ator já participou de outros sucessos na televisão, como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), quando interpretou o personagem Visky.
Outros famosos e a rotina de exercícios
Martha Stewart, aos 84 anos, mantém uma rotina de atividades físicas. Ela afirmou que caminha bastante, faz sessões de Pilates de 45 minutos três vezes por semana e usa halteres e aparelhos duas vezes por semana. “Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte”, disse.
Angélica, de 52 anos, também segue uma agenda de treinos. A apresentadora faz musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana, além de Pilates duas vezes por semana.
Penélope Cruz, aos 51 anos, mantém uma disciplina matinal. “Acordo às 7h30 e, se não estiver trabalhando, faço exercícios de resistência ou cardio por uma hora, três ou quatro vezes por semana. Depois, tomo o café da manhã”, contou a atriz.
